蓝莓山药的做法

懒人版蓝莓山药快速做法

蓝莓山药是一道简单又美味的健康甜品，适合家庭聚餐或日常小酌。以下是懒人版的制作方法：

首先将新鲜山药洗净去皮，切成均匀的小段后放入蒸锅中蒸熟。蒸好的山药稍微放凉，用勺子压成细腻的泥状，加入适量牛奶和蜂蜜搅拌均匀，使其口感更加顺滑。

接着准备蓝莓酱，可以购买现成的蓝莓果酱，也可以自己熬制。如果自制，只需将蓝莓与少量糖一起煮至浓稠即可。最后，将调好的山药泥装盘，淋上蓝莓酱，再点缀几颗新鲜蓝莓作为装饰。

这道甜品不仅颜值高，还富含膳食纤维和维生素，酸甜适口，老少皆宜。无论是搭配下午茶还是作为饭后甜点，都非常合适。尝试一下吧，让家人感受这份清新自然的美味！