榨汁食谱：夏日清新果汁推荐
发布时间：2025-04-03 00:07:59来源：
随着夏季的到来，人们越来越注重健康饮食。今天为大家推荐一款简单易做的榨汁食谱——青苹果胡萝卜汁。这款果汁不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，非常适合忙碌的现代人饮用。
首先，准备两个新鲜的青苹果和一根胡萝卜。将苹果洗净去核切块，胡萝卜削皮后切成小段。接着，将所有材料放入榨汁机中，加入适量温水，启动机器开始榨汁。榨好后，用滤网过滤掉果渣，即可得到一杯清澈透亮的青苹果胡萝卜汁。这杯果汁富含维生素C和β-胡萝卜素，能够帮助提高免疫力，同时还能促进消化。
此外，为了增加口感层次，可以尝试添加几片薄荷叶或少量蜂蜜调味。无论是早晨空腹饮用还是下午茶时间享用，都能让你感受到自然的清新与活力。记得每天坚持喝一杯这样的果汁，为身体注入满满的正能量！
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