【虫草花猪骨汤广东靓汤清甜的做法】虫草花猪骨汤是广东传统汤品之一,以其清甜鲜美、营养丰富而深受喜爱。这道汤不仅味道好,还具有滋补养生的功效,特别适合秋冬季节饮用。以下是对该汤做法的总结与详细步骤。
一、
虫草花猪骨汤以猪骨为主料,搭配虫草花、红枣、姜片等食材,通过慢火炖煮而成。其关键在于选材新鲜、火候恰当,才能让汤色清澈、味道醇厚。此汤具有滋阴润燥、增强体质的作用,是广东人日常饮食中非常受欢迎的一道靓汤。
二、详细做法表格
步骤 | 内容说明 |
1. 准备材料 | 猪骨500g、虫草花30g、红枣5-6颗、姜片3-4片、盐适量、清水2升 |
2. 预处理猪骨 | 将猪骨洗净,冷水下锅,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用 |
3. 烫洗虫草花 | 虫草花用温水浸泡10分钟,去除杂质后清洗干净,沥干备用 |
4. 汤锅准备 | 在砂锅或炖锅中加入清水,放入处理好的猪骨、姜片和红枣 |
5. 煮汤 | 大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时,期间保持微沸状态 |
6. 加入虫草花 | 炖至1小时后,加入洗净的虫草花,继续炖煮30分钟 |
7. 调味 | 根据个人口味加入适量盐调味即可 |
8. 出锅 | 关火后稍等片刻再盛出,避免烫口 |
三、小贴士
- 猪骨建议选用筒骨或脊骨,肉质更嫩,汤更浓郁。
- 虫草花不宜久煮,以免破坏其营养成分和香味。
- 若喜欢口感更清爽,可选择瘦肉代替部分猪骨。
- 可根据个人喜好加入枸杞、莲子等食材,增加风味和营养价值。
通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出一道地道的广东靓汤——虫草花猪骨汤,既美味又健康,适合全家人享用。